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10 km à pied : combien de calories brûlées ?
Envie de perdre du poids en faisant un peu de marche à pied ? Toutefois, vous vous demandez combien de calories vous allez brûler en faisant 10 km à pied ? Cet article vous explique combien vous pouvez espérer perdre …
Un des fléaux qui minent la société est l’obésité. Le surpoids est un danger pour la santé de l’individu. Il est important de faire le nécessaire pour s’en débarrasser. Que ce soit par la pratique d’activité physique intense …
Quel est le meilleur exercice pour les muscles pectoraux ?
Vous avez envie de développer vos muscles pectoraux ? Il vous faudra un travail précis et une technique optimale pour rapidement y arriver. Comment y arriver ? Dans cet article, nous vous donnons en détail des exercices efficaces pour développer …
Avez-vous besoin d’un casque pour vélo ? Ce sont en effet des équipements qui vous permettent de rouler en toute sécurité. Cela dit, avant d’en acheter un, il est essentiel de tenir compte de l’aération, de votre tour de tête …